Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

L'alimentation est généralement la cause de l'épilepsie.

Les aliments raffinés, industriels ne nourrissent pas ou très peu, donc ils n'apportent pas les nutriments nécessaires pour que l'organisme fonctionne bien.

 

Pire, cette nourriture n'est pas reconnue par le corps, car elle est généralement cuite à des hautes températures qui modifient les nutriments contenus dans les aliments.

 

Elle ne sert à rien, si  ce n'est qu'à remplir le tube digestif, se colle aux parois intestinales, empêchant ainsi les nutriments d'être assimilés.

 

Non seulement cette alimentation raffinée ne nourrit pas, mais elle crée des carences. Les aliments raffinés vont former une sorte de colle tout le long de la paroi intestinale, empêchant l'assimilation des nutriments. Les produits chimiques vont s'y stocker et peuvent y rester plus de 10 ans.

 

Les sucreries sont aussi très très néfastes, pire que l'alimentation raffinée.

 

Les sucreries vont non seulement acidifier l'organisme mais aussi provoquer des pics d'hypoglycémie et d'hyperglycémie.

 

Ces dernières sont à proscrire de l'alimentation ou presque.

 

Elles ne peuvent être prises qu'en dessert, et de temps en temps, pour se faire plaisir, pour ne pas se sentir frustré ou craquer et se goinfrer.

 

Que faut-il manger ?

 

Des aliments frais, bios de préférence. Des aliments complets, tels que les pâtes complètes, riz complet, pain complet, miel à la place du sucre ou sucre complet.

Ajouter à votre alimentation des oléagineux, des fruits secs.

 

Les grignotages ne sont pas bons pour la santé . On le sait. Il en est de même pour l'épilepsie, pas de grignotage.

 

Si vraiment vous avez faim, mangez des fruits mûrs, de saison, de préférence bios ou de culture raisonnée.

 

Si cet article vous a intéressé, inscrivez vous à la lettre d'info, pour recevoir les prochains.

Tag(s) : #Epilepsie

Partager cet article

Repost 0